Уважаемые коллеги!
11 ноября в 11:00 по московскому времени состоится онлайн-семинар «Тревога. Что с ней делать?» из цикла психологических онлайн-семинаров «Я и моя деятельность», который организует Российская государственная библиотека для молодёжи.Темой встречи станет тревога и её влияние на нашу жизнь, эмоциональное состояние и эффективность трудовой деятельности. Будет рассмотрена природа тревоги, её положительные и отрицательные стороны. Речь пойдёт также о привычках и стратегиях, поддерживающих тревогу; о возможностях саморегуляции эмоционального и физического состояния.
Ведущей онлайн-семинара традиционно выступит Мария Андреевна Ефимова, заведующая сектором психологической поддержки и социальной адаптации молодёжи Российской государственной библиотеки для молодёжи.
Приглашаем смотреть онлайн-семинар .
Тема семинара на сегодняшний день, действительно актуальна. Мы ощущаем на себе влияние карантинных мероприятий, какой-то нестабильности, тревожности.
На работе, казалось бы, протекает всё как обычно, но когда приходит новое распоряжение об ограничениях в проведении массовых мероприятий и пр., то понимаешь, нужно еще немного потерпеть, подождать, поостеречься.
Давайте вместе посмотрим онлайн семинар, который, я надеюсь, разъяснит нам природу тревожности, расставит некоторые точки над i...
